BLAISBOXEFITNESS
PLAN D'ENTRAINEMENT ET NUTRITION
Notre mission est d'aider nos clients à atteindre leurs objectifs de conditionnement physique et de nutrition en offrant des plans d'entraînement et alimentaire personnalisés adaptés à leurs besoins individuels. Nous sommes passionnés par la santé et la forme physique et nous croyons que tout le monde peut atteindre ses objectifs de santé s'il dispose des outils et des connaissances appropriés.
Nous offrons des plans d'entraînement qui incluent des exercices de force, d'endurance et d'hypertrophie. Nous travaillons également avec chaque client pour établir des objectifs alimentaires personnalisés pour la planification de repas équilibrés.
Notre engagement envers nos clients ne s'arrête pas là. Nous offrons également un suivi hebdomadaire pour mesurer leur progression en termes de condition physique et de nutrition, et ajuster leur plan d'entraînement et alimentaire en fonction des résultats. Nous sommes disponibles pour répondre à leurs questions, les encourager et les soutenir dans leur parcours de santé.
Nous sommes impatients de vous aider à atteindre vos objectifs et de vous accompagner tout au long de votre parcours de santé et de forme physique.
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PLAN
D'ENTRAINEMENT
DÉTAILLIÉ AVEC VIDÉO
Nos forfaits
1
Or
Plan d'entrainement et Nutrition
1-2 consultation virtuelle par semaine
Plan d'entrainement mensuel
Plan de Nutrition mensuel
Avec le forfait Or, vous aurez accès à deux consultations individuelles par semaine avec un coach professionnel. De plus, vous recevrez un plan d'entraînement et un plan de nutrition personnalisés chaque mois pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement et de manière plus efficace. Rejoignez notre programme exclusif dès aujourd'hui pour bénéficier d'un soutien complet et personnalisé pour votre parcours de remise en forme.​
2
Plan d'entraînement
Argent
1 consultation virtuelle par semaine
Plan d'entrainement mensuel
​Notre forfait Argent vous offre une consultation individuelle hebdomadaire avec l'un de nos coachs professionnels expérimentés, ainsi qu'un plan d'entraînement mensuel personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Avec notre soutien professionnel, vous pourrez améliorer votre santé et votre bien-être plus rapidement et plus efficacement. Joignez-vous à notre programme dès aujourd'hui!
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3
BRONZE
Plan de Nutrition
1 consultation virtuelle par deux semaines
Plan de Nutrition mensuel
Découvrez notre forfait Bronze ! Obtenez une consultation par deux semaines avec un coach, ainsi qu'un plan de nutrition personnalisé par mois pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Rejoignez-nous dès maintenant pour un accompagnement professionnel et efficace !
4
Noir
Plan d'entrainement sans équipement
1 consultation virtuelle par deux semaines
Plan d'entrainement mensuel
*possible avec équipement si tu en possède*
Découvrez notre forfait Noir ! Obtenez une consultation par deux semaines avec un coach, ainsi qu'un plan d'entraînement personnalisé sans équipement par mois pour vous aider à vous mettre en forme chez vous. Rejoignez-nous dès maintenant pour un accompagnement professionnel et pratique !
Lachance, Mathis
"Je voulais prendre un moment pour exprimer ma gratitude envers les plans d'entraînement que tu as partagés, accompagnés de vidéos détaillées et d'un plan de nutrition. Grâce à ton expertise et à ta méthodologie bien pensée, j'ai pu atteindre des résultats que je n'aurais jamais cru possibles. Non seulement je me suis senti plus fort et plus en forme, mais j'ai également gagné en confiance en moi. Tes vidéos m'ont permis de comprendre correctement les mouvements et les exercices, et ton plan de nutrition a joué un rôle essentiel dans ma transformation physique. Merci de m'avoir aidé à atteindre mes objectifs et de m'avoir donné les outils nécessaires pour maintenir une vie saine et équilibrée. TEAM BLAIS !! "
Bertrand, Marie-Ange
"Je suis extrêmement reconnaissante d'avoir découvert tes plans d'entraînement. Non seulement j'ai pu constater des changements significatifs dans ma force et ma forme physique, mais j'ai également ressenti une transformation positive au niveau de mon estime de moi. Tes vidéos sont incroyablement instructives et détaillées, ce qui a facilité ma compréhension des exercices et m'a permis d'améliorer ma technique. Le plan de nutrition que tu as partagé a également été d'une grande aide pour maintenir une alimentation équilibrée et soutenir mes efforts d'entraînement. Merci de m'avoir aidé à adopter un mode de vie plus sain et à me sentir bien dans ma peau !"
Beaupré, Ariane
"Je tiens à partager à quel point tes plans d'entraînement accompagnés de vidéos et d'un plan de nutrition ont eu un impact positif sur ma transformation physique, en particulier au niveau de mes fesses. Avant de commencer à suivre tes programmes, je me sentais frustrée par le manque de tonus musculaire dans cette zone. Cependant, grâce aux exercices ciblés que tu as partagés dans tes vidéos, j'ai pu voir mes fesses se développer et prendre une forme plus galbée et plus tonique. Ta méthode d'entraînement spécifique, combinée à un plan de nutrition adapté, a joué un rôle clé dans ces résultats. Je me sens non seulement plus confiante dans mes vêtements, mais aussi dans ma peau. Merci de m'avoir guidée vers des fesses plus fermes et plus sculptées, et d'avoir amélioré ma perception de mon corps dans son ensemble ! 100% le meilleur "